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第十九天（6月26号芒种星期一）：鲁朗扎西岗村--然乌镇（约3800米海拔） 全程4小时54分钟 约282.6公里。途经：318国道、扎木西路
早晨的鲁朗山岚缥缈如仙境，享受小瑞士风光之后出发，在波密吃午饭，一路逛一路拍照，把时间抛洒在这里，最值得。晚上入住然乌镇，与然乌湖再次相聚。
中国地图出版社《西藏》：“从通麦开始，一直到离开波密县境进入然乌湖区域，一路上基本都是非常迷人的森林峡谷景观。雪峰、冰川、雪线以上的裸露砾岩区、冷云杉林、合股台地松林、冲击台地农业田园等构成了波密立体而丰富的自然景观。318国道上如果哪一段旅程有人在画中游般的感觉，那必然是最像水墨山水画的这一段。”
来的时候可以考察然乌镇，建议住然乌镇，一开始来的路上不建议住，因为刚来西藏，还没有适应高海拔，经过一圈西藏游，高海拔已经适应，稍高点也没什么大的不舒服，当年咱们回程住的理塘就高达4014.187米海波，也没有特别的反应。
旅游是种体验，开着越野穿行在西藏，就像在翻看一本画册并且走了进去。添加一点历史，丰富了自己的想象，有了画外音。
吐蕃王朝崩溃后，从869年到1239年中，青藏高原上一直未能建立起大的统一政权，所以，史称分裂割据时期。869年还在唐朝，1239年到了南宋，这个时期，蒙古人已经很厉害了，蒙古人恩威并施谈妥了西藏的归顺，把大家拉得更近了。
世界上的列强都想把别的国家分裂成小国家，比如想把中国的好多地方分出去，削弱这个古老帝国的实力。将苏联解体，把南联盟打散，而自己组织欧盟形成经济共同体，建立北约搞成军事联盟，还不断东扩，在世界上发号施令。己所不欲，勿施于人。这是对君子说的，对豺狼只能用猎枪。
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