(资料图片仅供参考)
1、碳水化合物(糖)、脂肪、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)是人体所需的六大营养素。前三种营养素在体内代谢后产生能量，所以也叫生产力营养素。主要功能是组成身体，提供能量。
2、营养是人类修复旧组织，增殖新组织，产生能量，维持生理活动的合理食物。食物中能被人体吸收利用的物质称为营养素。糖、脂肪、蛋白质、维生素、水和无机盐(膳食纤维被称为“第七营养素”)是人体所需的六种营养素，前三种在体内代谢后产生能量，所以也称为生产力营养素。
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